عندما نشعر بالسعادة يعمل المخ بكفاءة أكبر, هذا ماتوصل إليه طبيب الأعصاب البريطاني مورتن كرينجلباخ من خلال ابحاث قام بها حول علاقة مشاعر السعادة بمستوي الذكاء والاداء الذهني.
وفي كتابه مصدر السعادة اوضح مورتن ان الشعور بالسعادة يساعد الانسان علي الاستمرار في الحياة ومقاومة المصاعب, أما عن مصادر الاحساس بالسعادة والرضا فيؤكد الباحث ان الطعام وفي مقدمته الشيكولاتة هي اكثر مايسعد الانسان بعد الحب والصداقة.
ويقول الطبيب البريطاني إن الرجل والمرأة يشعران بالسعادة بنفس القدر وغالبا لنفس الاسباب إلا ان المرأة لديها قدرة اكبر علي تحمل الألم بحكم تكوينها الفسيولوجي.
ويضيف ان هناك علاقة وثيقة بين مايشعر به المخ من مشاعر ايجابية ومايظهر علي الجسم فعندما يقابل شخصا صديقا له او شخصا عزيزا لديه يشعربالفرح ويبدأ القلب في الخفقان وتتسع حدقة العين ويرتفع ضغط الدم وفي هذه الحالة يحدث صفاء للذهن وتصل معدلات ذكائه الي حدها الاقصي.
والاحساس بالسعادة يطرد التوتر والضغط العصبي الذي يؤثر سلبا علي صحة الانسان ويفسد حياته كما انه يمنعه من التفكير المنطقي ويقل مستوي ادائه الذهني.
ويؤكد مورتن ان كل انسان قادر علي الاحساس بالسعادة لانها غير مرتبطة بظروف مادية معينة فالفقير والغني يمكن ان يشعرا بالسعادة, سواء من تناول قطعة شيكولاتة او بالجلوس مع الاصدقاء والأبناء او بالاستمتاع بنزهة في الهواء الطلق.
فهذه هي السعادة لمن لايفهمها, إنه احساس يأتي لبعض الوقت يمكن تكراره, وهي ليست حالة عامة تستمر لفترات طويلة المهم هو ان تبحث عن مصادر سعادتك وتستمتع بها لتؤدي عملك بصورة افضل وتحل مشاكلك في وقت اقصر وتنعم بحياة افضل.